2018/08/16

檸檬香草焗鱒魚

相信很多人都會吃過鱒魚壽司,日本四面臨海,海產自然豐富;日本超市亦經常買到鱒魚(日本直送),用焗爐紙包好海鹽焗,輕鬆完成,魚肉嫩滑,還散發淡淡檸檬香味呢!



材料:
日本鱒魚 3條
檸檬 1個(切片)
百里香 數株
Lemon Pepper 小許(可用胡椒粉代替)
粗海鹽 適量



1. 鱒魚洗,用廚房紙吸乾水份,抺上 Lemon Pepper 備用。



2. 焗爐紙上依次序放上檸檬片及百里香 - 鱒魚 - 檸檬片及百里香包好,備用。




3. 小火預熱鍋2分鐘,鍋底鋪上一層粗海鹽(約2毫米),蓋上鍋蓋加熱2-3分鐘。



4. 打開鍋蓋將粗海鹽炒香(約2分鐘),將紙包魚放上海鹽上面,將鍋邊海鹽盡量推向魚兩面。



5. 蓋上鍋蓋中火煮約3分鐘(不要打開鍋蓋),轉小火煮約3分鐘,熄火不要打開鍋蓋焗3分鐘,上碟, 即成。 

小貼士:
 可用多春魚代替鱒魚。

No comments:

Post a Comment